De Angst de Baas

Als angst je gevangen houdt, dan raak je steeds meer in een isolement. Je voelt je eenzaam en onbegrepen. Dit boek helpt je dat isolement te doorbreken en je vrijheid weer terug te veroveren. Ook al is angst nog zo vreemd, je dient hem wel serieus te nemen en op de juiste manier te lijf te gaan. Hoe je dat effectief kunt aanpakken leer je in tien stappen met de Angst de Baas.

Dit boek is bij uitstek geschikt om samen met uw partner, met uw vriend of vriendin, met lotgenoten of met uw huisarts/therapeut door te nemen. De talrijke vragen en huiswerkopdrachten maken het geen vrijblijvende theoretische beschouwing, maar een echt werkboek.

Bestellen bij Bol.com (€ 14,95)

Meest voorkomende angsten