Jichtpijn
Jicht wordt veroorzaakt door een te veel aan urine zuur en drie factoren zijn daar van invloed op.
- Je eetpatroon. Vermijdt zoveel mogelijk voeding waar Purine in zit (rood vlees, vette vis, rode wijn).
- Het gebruik van medicijnen die urinezuur bevatten
- Stress is verantwoordelijk voor de afbraak van cellen, waardoor er urine zuur vrijkomt.
Het hebben van jicht is om verschillende redenen ingrijpend. De jicht aanvallen zijn berucht vanwege de hevige pijn. Pijn - vooral wanneer deze onvoorspelbaar is - geeft veel stress. Stress is slecht voor jicht. Sommige vormen van stress kun je vermijden, maar stress is onlosmakelijk verbonden met jicht. Vermoeidheid, concentratie en geheugenproblemen, angst en slapeloosheid zijn het gevolg. Je kunt die stress minder maken door goede stress- en pijnmanagement technieken aan te leren. Wil je weten hoe veel stress die het gevolg is van Jicht kunt verminderen, dan is “de pijn de baas” een perfecte handleiding.